Dosage

Bergamot essential oil is used in aromatherapy as nerve calming as well as to help relieve headaches. Topical (Adults): Mix 1 drop in 1 tablespoon (15ml) of vegetable oil; apply to the affected area once a day. Inhalation: Add 4 to 12 drops to a bowl of steaming hot water or a diffuser. Inhale slowly and deeply for 5-10 minutes./ FR: L'huile essentielle de bergamote est utilisée en aromathérapie pour calmer les nerfs et soulager les maux de tête. Topical (Adultes): Mélanger 1 goutte dans 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale; Appliquer sur la zone touchée une fois par jour. Inhalation: Ajoutez 4 à 12 gouttes dans un bol d'eau bouillante. Inspirez lentement et profondément pendant 5 à 10 minutes.